さいとうファミリークリニック（斉藤ファミリークリニック）

H18.12.7
冬季休暇のお知らせ

下記の通り、休診となります。
12月30日（土）～1月4日（木）の間休診です。
年内は12月29日まで。年始は1月5日より診療します。
その間の急な病気の場合は荏原医師会休日診療所で診療を行っています。

受付時間：午前9時～午後9時30分
TEL：03-3783-2355
http://www.ebr.tokyo.med.or.jp/

H18.12.7
感染性胃腸炎に注意！

現在、お子さまからお年寄りまで嘔吐、下痢、発熱といった症状の方が来院されます。
原因はノロウイルス、ロタウイルスといった冬に流行する
"おなかのカゼ"と考えられます。

ノロウイルスは、以前は食中毒の原因として
"経口感染"が主でしたが、最近はノロウイルスに感染した方の便、
吐物による"接触感染"またはその吐物の飛沫による
"空気感染"が言われています。

予防は手洗いと隔離です。排便時に手についた
ウイルスがトイレのドアノブ等に付着し、
他の人に感染していくことが多いと考えています。
またできれば、他の人と違う部屋に移るなどの
隔離ができれば感染の機会が少なくなると思います。

H18.12.7
今年もあと一ヶ月です。

現在、荏原医師会の地域医療と介護保険に代表される
地域福祉の担当理事をしています。

近隣の昭和大学病院、NTT東日本関東病院荏原病院、
東急病院の先生方、事務の方とお話をさせていただく
機会がたくさんありました。
これからは病院と診療所の連携が大事と考えます。

何か困ったことがあれば、まず近くのかかりつけ医に相談し、
入院が必要であれば何々病院の誰先生がいいでしょう
と紹介して頂くシステムが良いと思います。

みなさまのお役にたてるようにこれからも頑張ります！
来年もよろしくお願い致します。

H18.11.7
喫煙習慣は「脳の病気」。

今年の6月1日より保険で禁煙治療が開始され約半年経ちました。
当クリニックでもタバコを止めたいという方のサポートを行ってきました。
禁煙したい理由は様々です。狭心症、脳梗塞など血管の病気を持つ方、
妊娠を希望する女性、タバコが関係する肺がん、喉頭がん、
食道がんが心配な方、また職場でもう喫煙できなくなったからなど。

喫煙すると肺から入ったニコチンが脳に到達してドーパミンという
「快楽物質」をだします。これが快感になりまた吸いたくなるのです。
そのうち、ニコチンを吸わないと脳が正常に働かなくなるようになります。
これが「ニコチン依存症」です。りっぱな病気ですので、
医療機関で治療を受けた方がやめやすいと思います。

具体的には以下の条件を満たす方が保険対象となります。

1. 直ちに禁煙をしようと考えている方
2. 喫煙指数が200以上ある方：喫煙指数＝(1日の喫煙本数×喫煙年数）
3. 問診によるニコチン依存症テストによりニコチン依存症と診断された方
4. 禁煙治療を受けることを文書にて同意している方
   (問診表を兼ねた同意書にサインしていただきます)

最後は、やはりご自身の「タバコを止めたい！」という強い意志が必要であります。

そのお手伝いをさせて頂きます。禁煙治療は予約はいりません。
診療終了30分前には来院ください。

H18.11.7
スポーツの秋。

9月の上高地では天候悪化のため、登頂を断念しました。
そのかわりといっては何ですが、天狗岳に登りました。
標高2646Mで北八ヶ岳の最高峰です。折からの寒冷前線で山頂付近は
凍っていましたが、途中の木々は紅葉しており大変景色が良かったです。

下山途中で右股関節が痛み始め、ゆっくりとしか降りられませんでした。
どうやら右股関節がかたいようです。若いときと違ってストレッチ、
筋トレの必要性を感じた秋でした。

H18.11.7
行事の秋。

子供たちの学校の親睦会がありました。父兄と子供たちと学校の先生がたと
ゲームや出店で親睦を深めるという主旨です。私はお餅つきに参加し販売促進のため、
生まれて初めて着ぐるみの中に入りました。まず視界の狭さにびっくりし、
サウナのような暑さに参りました。しかし、子供たちが寄ってきて手をふったり、
握手したり楽しい1時間でした。着ぐるみに入るのも基礎体力がないとダメだな。
と痛感した秋でした。来年は2時間位入れる体力にしたいです。（2時間は無理か）

H18.10.4
森林浴でリフレッシュしてきました。

仲の良い先生方と日頃お世話になっているMR方とで上高地に行ってきました。
槍ヶ岳を登頂しようと意気込んでいきましたが、おりからの台風14号で断念しました。
その代わり上高地散策となりましたが、とても気分が良かったです。
井上靖作の「氷壁」の舞台を、まじかに見て感激しました。
十分にトレーニングを積んで来年は「槍ヶ岳」登りたいものです。

H18.10.4
インフルンエンザワクチンの接種

10月1日よりインフルエンザワクチン接種が始まります。
65歳以上の方は区から郵送された予診票をお持ちになり来院ください。
（自己負担額2200円）都内の他区民の方も同様に予防接種が受けられます。
13才未満の方は2回接種（最低1W間隔を空けて）が望ましいです。
成人（13才以上）は原則1回接種で3000円。
子供（12才以下）は1回2000円×2回接種です。
年内に接種完了するようにしましょう。

H18.9.1
ドクタ－フィッシュを体験しました

子供の夏休みを利用して江ノ島水族館に行ってきました。
おもしろいアトラクションがありました。
ドクタ－フィッシュはその名前を「ガラ・ルファ」といい
西アジアに生息するコイ科の魚。
温泉等に住み、人の病気になった皮膚をついばんでくれます。
まるでくすぐられているような感じでした。
古い角質も食べてくれるので美肌効果も期待できるそうです。

H18.9.1
納涼会

医師会の先生方との納涼会で屋形船にのりました。
新橋より出航してレインボ－ブリッジの下をくぐります。
おいしい料理に舌鼓をうちながら、専門の違う先生方と情報交換をしました。
患者さまのご紹介には、他科の先生方の情報がかかせません。
リラックスできたのと同時に有意義な一日でした。

H18.9.1
野菜ジュースの取りすぎにご注意を！

最近健康ブームです。手軽に野菜をとれるというので野菜ジュースが
人気ですね。以前は冬みかんの食べすぎで手、足が黄色くなる人がいました。
しかし、最近はカロチンの多いにんじんジュ－スの影響か一年中みられます。
黄疸じゃないのか？肝臓が悪いのでは？と心配されてきます。
カロチンの摂取を止めれば1～3ヵ月で元に戻ります。
以前はカロチンは摂りすぎても問題ないといわれてきました。
しかし、最近ではカロチンの過剰摂取はがんの発生率が上昇するとも言われています。
何事も程ほどがいいようです。（赤い手の方が私です。）

H18.7.6
高電位治療器を導入しました

高電位療法は、高電位の中に体を置くことで、筋肉のこわばりを
解消し全身の血液の循環を改善します。
また、自立神経系（交感神経、副交感神経）のバランスを正常に戻すので、
不眠、便秘症の改善にも効果があります。
私の個人的な感想ですが、治療後はお風呂から出た直後のような
心地よいリラックス感があります。
肩こり、頭痛、何か調子が出ない方、ご相談ください。

H18.7.6
夏休みのお知らせ

8月14日（月）、15(火）、16日（水）の3日間が休診になります。
上記以外は通常通り診療を行います。

ただいま、充電中．．．

H18.7.6
頚動脈エコーで何がわかるの？

頚動脈エコーは動脈硬化の進行度を直接みる検査方法です。
この検査で頚動脈（首の動脈）をみることにより、血管壁の厚みや、
動脈壁の隆起（プラーク）を観察します。
動脈硬化疾患の代表は脳梗塞、狭心症、心筋梗塞などの虚血性心疾患や、
血管のつまる閉塞性動脈硬化症です。
これらの予防・治療に頚動脈エコーは有用です。ご相談ください。

H18.6.14
禁煙治療が保険適応になりました

6月1日より、ようやくニコチンパッチも保険適応になりました。
これで、禁煙治療に保険が適応となりました。
これをきっかけに禁煙してみませんか？
ニコチンの害は言うに及ばずです。
遅すぎる禁煙はありません。まずは始めてみることです。
詳しくは禁煙外来のページをごらんください。

H18.6.14
触れずに３秒で体温測定

当院で2月に採用したサーモフォーカス。
触れずに3秒で体温が測定できます。
その紹介に一役買いました。
メディカル・クオールという医療情報誌にでています。
でもこれは大変便利で、患者さまからも好評です。

H18.6.14
生命（いのち）のアナ
みみ・はな・のどは病の玄関

楽しく面白くタメになる本です。
杉浦昭義先生は田園調布で開業されている耳鼻科のDrです。
病気の通り道であるみみ・はな・のどの病気のことを、
先生の豊富な体験談でユーモアたっぷりに書いてあります。
笑いながら、勉強もできてしまうという稀有な本です。
まえがきは石原慎太郎氏が書かれています。
是非ご一読ください。
生命のアナ―みみ・はな・のどは病の玄関 幻冬舎セレクト
杉浦 昭義 (著)
http://www.gentosha.co.jp/search/book.php?ID=300217

H18.5.14
禁煙治療の保険適応について

H18.4.1より禁煙治療が保険適応になりました。
しかしながら禁煙成功の手助けとなる禁煙パッチ（ニコチン貼付剤）は、保険の適応がありません。
パッチは自費になるため混合診療となり、パッチを使う場合は治療全体に
保険が利かないという厚生労働省の見解が5月11日にわかりました。
パッチが保険適応でないのは、4月1日の時点でわかっていたのに、
なぜ今さらと医療機関でも混乱しています。しかしながら
当クリニックにおいても、パッチが保険適応になるまでは、自由診療とせざるをえません。
ご了承ください。

H18.4.7
品川区神経内科懇話会で発表しました。

パーキンソン病の臨床
H18.3.23　昭和大学神経内科の河村先生に声をかけていただき
品川プリンスホテルで第2回品川区神経内科臨床懇話会で発表しました。
内容はパーキンソン病の前駆症状についてです。
パーキンソン病というと、小刻みに歩く、手がふるえる、表情が乏しくなる。
ですが、それらの前に出てくる症状があります。
そのことがわかれば、パーキンソン病の早期発見が可能になります。
また、大学病院の先生方との医療連携は今後ますます必要になってくると考えております。
久しぶりでの学会形式の発表で緊張しましたが、いい勉強になりました。

H18.4.7
この4月より看護学校で講義します。

荏原医師会立看護高等専修学校にて講義をします。
担当は”循環器”です。
現在の医療に対応するために看護師も高度の専門知識が必要です。
内容は医学部レベルの授業になりそうです。
こちらも十分な準備がいります。おかげで知識がブラッシュアップされました。

H18.2.27
触れずに3秒で体温測定。

体に触れずに体温を測れるという非接触式体温計 「サーモフォーカス」を採用しました。
接触しないため清潔で、お子さんが寝ている場合でも、起こさずに測れます。
人体から発熱によって発生する赤外線を検出して測定します。
測定部位は額で、約3秒で測定ができるのも便利です。

H18.2.14
胃がん検診で死亡率半減。

エックス線による胃がん検診を年１回程度受けている人が胃がんで
死亡する率は、受けていない人のほぼ半分とした結果が発表されました。
受診者は、肺がんや肝臓がんなどの死亡率も２割程度低く、
「検診を進んで受ける意識の高さが、がんにかかりにくい
健康な生活習慣に結びついているのでは」といわれています。
自分の健康は自分で守る！です。我々はそのお手伝いをさせていただきます。

H18.2.14
生活習慣病予防に1日1万歩。

1日1万歩歩きましょう－。生活習慣病の予防に向け、
厚生労働省は健康づくりに必要な「運動所要量」の案がでました。
ジョギングなら35分、早歩きなら同1時間程度。
運動療法維持のコツをお教えしましょう。

• 万歩計を身につけ、毎日の記録をつけましょう。
  （東海道五十三次＝セイコー、平成の伊能忠敬など）
• 運動仲間をつくる。（おしゃべりをしながらだと楽しく歩ける）
• スポーツ施設を利用する。（激しい運動は適しません）
  

H18.2.14
ピロリ菌除菌で胃がんは予防できるか？

日本におけるピロリ菌の感染者率は、衛生環境と相関があると指摘され、
50歳以上で70～80％が感染しているといわれています。
ピロリ菌とがんとの関係はまだはっきりと解明されておりません。
しかし、ピロリ菌は胃粘膜の萎縮の原因となり、また萎縮が高度の
患者さんよりがんが発症しています。萎縮の拡がる前に除菌をすることで、
胃がんのリスクを減らせると考えます。
しかし、全員に除菌が必要とは限りません。
かえって、逆流性食道炎を引き起こすことがあります。
どうぞお気軽にご相談ください。

H18.1.16
新年あけましておめでとうございます。

今年も地域のみなさまのお役にたてるように頑張ります。
今年もよろしくお願いいたします。
さて、インフルエンザが流行の兆しです。手洗いとうがいで予防しましょう。

H18.1.16
診察日の変更のお知らせ

平成18年1月より下記のように診察日が変更になります。
よろしくお願いいたします。

H18.1.16
午後のリハビリ日変更のお知らせ

平成18年1月より午後のリハビリを月・木・金とさせて頂きます。
火・水曜日は午後リハビリはありません。